Дорога к доброму здоровью

«Кто спортом занимается, тот силы набирается» – гласит русская пословица.

«Кто спортом занимается, тот силы набирается» – гласит русская пословица. Так ли это? Какие еще правила следует соблюдать, чтобы сохранить и приумножить свое здоровье? Ответить на эти вопросы смогли ребята из 1 «б» класса школы № 6 став участниками часа здоровья «Дорога к доброму здоровью», проведенного 24 января под девизом: «Я умею думать, я умею рассуждать, что полезно для здоровья, то и буду выбирать!»

Шаг за шагом, школьники в игровой форме открывали для себя секреты здоровья: режим дня, правильное питание, гигиена, закаливание, занятия спортом. Говоря о правильном питании и о значение витаминов в жизни человека, ребятам удалось из предложенных продуктов составить грамотное меню к завтраку. Гигиена, как раздел медицины, напомнила школьникам о системе действий, направленных на поддержание здоровья. А завершилось мероприятие веселой зарядкой, которую необходимо ежедневно выполнять каждому человеку, несмотря на возраст или физическое развитие, и получать колоссальный заряд энергии и отличное настроение на весь день. Надеемся, наши советы помогут ребятам на пути к здоровому образу жизни.

Агбабова Э.

Ведущий библиотекарь Городской детской библиотеки №5

им. С. В. Михалкова

Источник

Предложить новость