Такие полезные терренкуры: эксперт ПМФИ о пользе пеших прогулок
Начало января на Кавминводах выдалось теплым и солнечным. Поэтому нужно проводить больше времени на свежем воздухе,
Начало января на Кавминводах выдалось теплым и солнечным. Поэтому нужно проводить больше времени на свежем воздухе, рекомендует заведующий кафедрой фармацевтической технологии с курсом медицинской биотехнологии ПМФИ Дмитрий Компанцев.
"Ходите по терренкурам - тропам здоровья, которых на КМВ множество. Это методика естественного лечения, для которой не понадобятся ни таблетки, ни специальное оборудование", - советует эксперт.
При правильном дозировании у людей улучшается выносливость, налаживается работа опорно-двигательного аппарата, восстанавливается тонус сосудов и мышц.
Терренкуры благоприятно влияют на обмен веществ, дыхательную и сердечно-сосудистую системы. Кроме этого, маршруты терренкуров проходят по местам с красивой природой, поэтому восстанавливается и психологическое здоровье человека.
Особенно пешие прогулки полезны сейчас - после обильных застолий и посиделок.
"Ходите по терренкурам - тропам здоровья, которых на КМВ множество. Это методика естественного лечения, для которой не понадобятся ни таблетки, ни специальное оборудование", - советует эксперт.
При правильном дозировании у людей улучшается выносливость, налаживается работа опорно-двигательного аппарата, восстанавливается тонус сосудов и мышц.
Терренкуры благоприятно влияют на обмен веществ, дыхательную и сердечно-сосудистую системы. Кроме этого, маршруты терренкуров проходят по местам с красивой природой, поэтому восстанавливается и психологическое здоровье человека.
Особенно пешие прогулки полезны сейчас - после обильных застолий и посиделок.
Последние новости
Как частотные преобразователи помогают экономить электроэнергию?
Разбираем механизмы энергосбережения и реальную пользу от внедрения ЧП
В селе Марьины Колодцы откроют агрокласс
С начала нового учебного года в Минераловодском округе на базе школы № 7 села Марьины Колодцы будет открыт первый в муниципалитете агротехнологический класс.
На благотворительном забеге в Невинномысске собрали более 700 тысяч рублей
В Невинномысске подвели итоги городского благотворительного забега Первого городского благотворительного общества «Импульс добра».
В Изобильненском округе поздравили ветерана ВОВ
Сегодня, 5 апреля, глава Изобильненского округа Роман Коврыга совместно с начальником территориального управления Евгением Бажаном поздравили ветерана Великой Отечественной войны Раису Климову с её 95-летием.
Здесь вы можете узнать о лучших предложениях и выгодных условиях, чтобы купить квартиру в Кунгуре