Такие полезные терренкуры: эксперт ПМФИ о пользе пеших прогулок
Начало января на Кавминводах выдалось теплым и солнечным. Поэтому нужно проводить больше времени на свежем воздухе,
Начало января на Кавминводах выдалось теплым и солнечным. Поэтому нужно проводить больше времени на свежем воздухе, рекомендует заведующий кафедрой фармацевтической технологии с курсом медицинской биотехнологии ПМФИ Дмитрий Компанцев.
"Ходите по терренкурам - тропам здоровья, которых на КМВ множество. Это методика естественного лечения, для которой не понадобятся ни таблетки, ни специальное оборудование", - советует эксперт.
При правильном дозировании у людей улучшается выносливость, налаживается работа опорно-двигательного аппарата, восстанавливается тонус сосудов и мышц.
Терренкуры благоприятно влияют на обмен веществ, дыхательную и сердечно-сосудистую системы. Кроме этого, маршруты терренкуров проходят по местам с красивой природой, поэтому восстанавливается и психологическое здоровье человека.
Особенно пешие прогулки полезны сейчас - после обильных застолий и посиделок.
"Ходите по терренкурам - тропам здоровья, которых на КМВ множество. Это методика естественного лечения, для которой не понадобятся ни таблетки, ни специальное оборудование", - советует эксперт.
При правильном дозировании у людей улучшается выносливость, налаживается работа опорно-двигательного аппарата, восстанавливается тонус сосудов и мышц.
Терренкуры благоприятно влияют на обмен веществ, дыхательную и сердечно-сосудистую системы. Кроме этого, маршруты терренкуров проходят по местам с красивой природой, поэтому восстанавливается и психологическое здоровье человека.
Особенно пешие прогулки полезны сейчас - после обильных застолий и посиделок.
Последние новости
В Невинномысске начали укладывать трассу для нового участка коллектора
На месте порыва коллектора диаметром 800 мм в Невинномысске идут аварийно-восстановительные работы.
Глава Невинномысска поздравил Ольгу Тимофееву с получением Благодарности Президента России
Глава Невинномысска, Герой России Михаил Миненков разместил пост в телеграм-канале, где рассказал о вручении Ольги Тимофеевой награды.
Четыре ставропольских проекта номинировали на всероссийскую муниципальную премию
В финал вышли три города. Как рассказал глава Невинномысска, Герой России Михаил Миненков, четыре проекта со Ставрополья вошли в топ-100 лучших проектов Всероссийской муниципальной премии «Служение».
Частотник
Осуществляем поставку в оговоренные сроки, обеспечивая быструю отправку
Здесь вы можете узнать о лучших предложениях и выгодных условиях, чтобы купить квартиру в Кунгуре