Главный диетолог минздрава Ставрополья: Не стоит принимать витамины без рекомендации врача
При выборе БАДа необходимо обратиться к врачу. Переизбыток того или иного нутриента может привести к проблемам, рассказала ставропольский врач-диетолог Любовь Блинкова.
Главный внештатный диетолог минздрава Ставропольского края Любовь Блинкова рассказала, что принимать витамины нужно только по рекомендации медиков. Поскольку все добавки по-разному взаимодействуют друг с другом, некоторые группы витаминов и минералов нужно принимать одновременно с другими, а некоторые — порознь.
Так, переизбыток аскорбиновой кислоты опасен при сахарном диабете, может вызвать проблемы со здоровьем у беременных женщин. А вот получить передозировку витамина С, принимая в пищу продукты, почти невозможно.
Подробнее о том, какие продукты должны быть в рационе зимой — читайте в статье «Победы26».
Читайте также: Ставропольский диетолог рассказала, как правильно есть овощи и фрукты, чтобы не терять полезные вещества Умеренность и самоконтроль: эксперт дала ставропольцам советы по здоровому питанию в праздники Жителям Ставрополья рассказали о секретах качественного мороженогоПоследние новости
Запрет на движение автотранспорта в центре города
Власти вводят ограничения для улучшения экологической ситуации.
Новые достижения в области медицины
Обсуждение последних исследований и разработок в здравоохранении
Губернатор Ставрополья проведет прямую линию с жителями края
Владимир Владимиров ответит на вопросы граждан в социальных сетях.
Преобразователь частоты
Все преобразователи проходят контроль и имеют сертификаты с гарантией