С 15 — 21 мая Неделя профилактики повышения артериального давления
Цель мероприятия — повышение осведомленности о важности контроля артериального давления.
С 15 — 21 мая Неделя профилактики повышения артериального давления (в честь Всемирного дня борьбы с артериальной гипертонией 17 мая)
Цель мероприятия — повышение осведомленности о важности контроля артериального давления.
Артериальная гипертония (гипертензия, гипертоническая болезнь) — самое частое хроническое заболевание у взрослых, связанное с повышением артериального давления. Полностью вылечить это заболевание невозможно, однако, артериальное давление можно держать под контролем. Повышенное давление – один из трех факторов риска ишемической болезни сердца, которые можно контролировать (риск в данном случае подразумевает не только то, как высоко поднимается давление, но и время, в течение которого наблюдается повышенное давление.
Согласно данным ВОЗ, простой контроль АД позволит избежать развития серьезных заболеваний сердечно-сосудистой системы и их осложнений – инфаркта, инсульта, сосудистой деменции, ретинопатии или внезапной смерти. Чем раньше вы выявили артериальную гипертензию и начали за ней наблюдать в динамике, тем меньше риск развития осложнений гипертонической болезни в будущем.
Не измеряя артериальное давление, невозможно выявить заболевание, поэтому каждый человек должен знать свое артериальное давление. Своевременное выявление гипертонии является первым шагом на пути борьбы с этим заболеванием!
Откажитесь от курения, употребления спиртных напитков. Соблюдайте маложирную и малосоленую диету. Делайте зарядку, желательно на свежем воздухе (езда на велосипеде, бег, активная ходьба). Старайтесь избегать стрессов, научитесь преодолевать стрессовые ситуации. Поддерживайте нормальный вес тела.
Последние новости
С Днём России!
Этот праздник – символ национального единства и независимости нашего государства, исключительной силы духа и несгибаемости нашего народа.

В селе Томузловском ведутся работы по благоустройству
По переулку Центральному и улице Фрола Савельева завершается обустройство пешеходной дорожки.
Родина моя - Россия: знание истории родной страны проверили в Пятигорске
На базе Центральной городской библиотеки имени М.Горького прошёл историко-патриотический квиз «Родина моя – Россия», посвященный Дню России.
Роллы: Искусство вкуса и символ разнообразия
Путешествие по вкусам и традициям