Отеки ног: кто виноват и что делать?

Отек (oedema на латыни) происходит в результате избыточного скопления жидкости во внеклеточных тканях или отдельных органах. Это связано с усложнением процесса вывода жидкости из организма. Отек ног - не исключение из правил. Давайте рассмотрим, какие факторы могут его вызвать.

Отеки ног — распространенное явление, с которым сталкиваются многие люди, особенно к концу дня. В некоторых случаях появление отеков может быть вызвано серьезными патологическими состояниями организма, но часто их причина кроется в банальных факторах.

Один из главных факторов, вызывающих отеки, - это образ жизни человека. Частое употребление жидкости, особенно перед сном, приводит к скоплению воды в межклеточном пространстве и, как следствие, утречным отекам. Расположение сидя со скрещенными ногами нередко становится причиной нарушения кровообращения, что также вызывает отечность. Пережим вен в нижних конечностях при долгом сидении на мягких или невысоких объектах также может привести к этому неприятному явлению. Слишком интенсивные занятия спортом, такие как бег, ходьба или йога с растяжкой, также могут вызвать набухание.

Неправильная обувь также может становиться причиной отеков ног. Высокие каблуки и обувь с плоской подошвой пагубно влияют на положение ноги, нарушают кровоток и вызывают набухание. Чтобы избежать этого, врачи рекомендуют носить просторную обувь на среднем каблуке или периодически менять обувь в течение дня.

Нарушение обмена веществ также может стать причиной отеков ног. Избыточный вес и беременность часто приводят к появлению отеков, так как повышенная нагрузка на нижние конечности в сочетании с нарушением обмена веществ вызывает это неприятное явление.

При травмах возле пораженных участков ног очень часто образуется отек. Патологии организма также могут стать причиной отеков ног. Они могут свидетельствовать о различных серьезных заболеваниях, таких как лимфостаз, почечные заболевания, аллергические реакции, острый тромбофлебит поверхностных и глубоких вен, сахарный диабет.

Варикозная болезнь является одной из самых распространенных причин отеков ног у женщин. Она может провоцировать появление боли, тяжести и судорог в ногах. На начальной стадии варикоза отеки усиливаются к вечеру, а после ночного отдыха практически исчезают. Однако, если болезнь не лечить, отеки становятся хроническими и могут привести к серьезным осложнениям. Лечить варикоз лучше всего на ранних стадиях, когда процесс еще не зашел слишком далеко.

Таким образом, причины отеков ног могут быть различными. Важно знать, что если отеки начинают беспокоить постоянно, необходимо проконсультироваться со специалистом, чтобы установить причину и назначить необходимое лечение.

Виды отеков ног: какие бывают и что их вызывает

Отеки ног могут появляться по различным причинам, и специалисты делят их на несколько видов.

Застойные отеки являются наиболее распространенным типом отеков и обычно образуются при увеличении проницаемости сосудов, возникновении избыточного давления в капиллярах (например, при тромбофлебите или варикозном расширении вен). В нормальной ситуации кровь в венах направляется по направлению снизу вверх, за это отвечают венозные клапаны. Однако если эти механизмы перестают работать правильно, то кровь начинает течь не только вверх, но и вниз, из-за чего кровь застаивается в венах, давление в них растет, а стенки становятся тонкими. Затем, через истончившиеся стенки, жидкость начинает проникать в ткани. Застойные явления могут также привести к сгущению крови и тромбообразованию.

Варикозные отеки, вызванные начальным этапом заболевания и нарушением кровообращения, обычно проявляются периодически. Медикаментозная терапия на первых стадиях может оказаться очень эффективной.

На более поздних стадиях может возникнуть молочный отек, который появляется в результате закупорки вен и сосудов ног. Такие отеки называются молочными из-за того, что кожа на пораженных участках приобретает белесый цвет. Молочные отеки часто сопровождаются сильной болью в ноге и туго натянутой кожей на этой области.

Синие отеки появляются из-за серьезных нарушений венозного кровотока и дефицита питания мягких тканей ног. Симптомы и механизм их появления очень похожи на молочные отеки, однако уплотнение кожи становится посиневшим, а на поверхности кожи могут появляться гнойные волдыри и трофические язвы. Синие отеки являются более опасными, чем молочные.

При варикозной болезни ноги могут отекать неравномерно, только в местах поражения вен. Обе ноги одновременно отекают только в редких случаях.

К другим видам отеков ног относятся:

• Гидермические отеки, связанные с накоплением лишней жидкости в связи с заболеваниями почек.
• Нейропатические отеки, характерные для людей, страдающих сахарным диабетом или алкоголизмом.
• Кахексические отеки, возникающие при алиментарной недостаточности, в частности, при скудном белковом питании, злокачественных опухолях и хронической анемии.
• Аллергические отеки, возникающие в ответ на аллергены.
• Механические отеки, образующиеся в результате травм или передавливания сосудов, а также из-за опухолей.

План действий для лечения отеков

При появлении отеков необходимо обращаться к врачу, особенно если они носят хронический характер. Врач проведет физикальный осмотр и соберет анамнез, после чего назначит целый список исследований для установления причины возникновения отеков и определения схемы лечения.

Первоначально проводятся общий и биохимический анализ крови, анализ крови на сахар, общий анализ мочи, анализ на гормоны, ЭКГ и УЗИ сердца для выявления возможных нарушений сердечно-сосудистой системы. В случае подозрения на варикозную болезнь проводятся компьютерная и магнитно-резонансная томография, дуплексное сканирование сосудов ног, ангиография и другие исследования.

Диагноз и схема лечения определяются только врачом и зависят от причины вызывающей отек болезни. Лечение может быть медикаментозным, немедикаментозным или оперативным. При почечных или сердечных заболеваниях используются мочегонные препараты определенного типа, а при варикозной болезни базовыми препаратами являются венотоники или флебопротекторы.

Венотоники помогают восстановить венозный тонус, улучшить кровообращение, укрепить сосуды по всему организму и снизить вязкость крови. Они содержат в своем составе флавоноиды (гесперидин, диосмин, авикулярин, кверцетин), экстракт конского каштана (эсцин), витамины С и Р (рутин) и другие полезные компоненты.

Кроме того, на ранних стадиях варикоза рекомендуется применение специальных гелей и мазей для снижения чувствительности и неприятных ощущений в месте отеков, а также ношение компрессионного белья. В средних и тяжелых случаях заболевания необходима хирургическая операция.

Помимо медицинского лечения, важно также придерживаться определенных рекомендаций относительно образа жизни. Необходимо избегать длительного сидения в одной позе с поджатыми ногами, менять обувь в течение дня, делать массаж ног, питаться сбалансированно, включив в рацион продукты с высоким содержанием калия, поднимать ноги перед сном и использовать подушку или валик, чтобы они находились выше уровня сердца.

Физиотерапия, диетотерапия и лечебная гимнастика также полезны для снятия отеков на ранних стадиях варикоза. Но в запущенных случаях и при тяжелых заболеваниях необходимо обращаться к врачу своевременно, чтобы повысить шансы на полное излечение.

Фото: freepik.com