Согласно информации, предоставленной ВОЗ, не менее двух третей всего населения Земли страдает от дефицита железа. Железо - это один из ключевых микроэлементов, необходимых для правильной работы клеточного дыхания и насыщения организма кислородом. Этот элемент также играет важную роль в функционировании иммунной и эндокринной систем. Несмотря на это, продукты, богатые железом, являются редкостью в нашем рационе, в то время как потребность в этом элементе высока. Почему железо следует принимать дополнительно, какие проблемы могут возникнуть при его дефиците и как правильно выбрать железосодержащие препараты - об этом расскажем далее.

Потребность в железе очень важна для нашего организма, и ее недостаток может привести к серьезным последствиям. Недостаток железа может быть вызван разными причинами, такими как несбалансированный рацион, кровопотери, болезни кишечника, эндокринные заболевания и заболевания печени. Иногда дефицит железа связан с повышенной потребностью в этом элементе, например, во время беременности и лактации.

Когда недостатка железа становится настолько больше, что это негативно влияет на кроветворение и приводит к снижению уровня гемоглобина, то это уже состояние, которое называется железодефицитной анемией. Это может привести к ухудшению иммунитета и работоспособности организма.

Другие симптомы, связанные с недостатком железа, включают бледную и сухую кожу, трещины в уголках рта, на ладонях и ступнях, ломкие ногти и волосы, упадок сил, сонливость, головные боли, частые простуды и расстройства пищеварения. Так что, чтобы определить точно, есть ли у вас дефицит железа, следует сделать биохимический анализ крови. Только этот анализ может дать точный ответ.

Самостоятельно восполнять недостаток железа не следует. Сначала необходимо проконсультироваться с врачом и выяснить, что привело к железодефициту. Чаще всего, это связано с неправильным питанием, однообразным рационом и строгим диетам, бедными нутриентами. Однако в некоторых случаях железодефицит может быть следствием серьезных заболеваний, и пока основное заболевание не будет устранено, никакие витамины с железом не помогут пополнить его запас.

Важно знать, что суточная потребность в железе варьируется в зависимости от пола и возраста. У мужчин она составляет 10 мг, у женщин – 15 мг (20-25 мг для беременных и кормящих), а для детей в зависимости от возраста 5-15 мг. Однако с пищей в организм попадает только 10-15% от этой дозы.

В настоящее время существует несколько типов медикаментов, содержащих железо, которые используются для лечения железодефицитной анемии и простой нехватки железа. Однако, выбор конкретного препарата должен быть осуществлен только врачом, поскольку каждое из них имеет свои особенности, а не только разную дозировку.

Таблеточные препараты железа

Наиболее распространены средства, содержащие препараты двухвалентного железа - сульфат железа и глюконат железа. При этом сульфатные препараты используются намного чаще. С точки зрения терапевтического действия, обе эти соли железа практически не отличаются друг от друга по эффективности. Хотя содержание собственно железа в сульфате железа больше на 8%, чем в глюконате железа, но это не так важно, учитывая, что дозы препаратов, содержащих данные соли, могут значительно различаться.

Препараты, содержащие соли железа, уже давно применяются для лечения анемии, и их действие хорошо изучено. Однако, их применение без контроля может привести к передозировке или возникновению побочных эффектов, которых избежать можно лишь при правильном и контролируемом назначении таких средств врачом. Препараты солей железа обладают быстрым действием. Железо двухвалентной формы легко усваивается и способно быстро повысить уровень гемоглобина уже через 2-4 недели.

Интересный факт: Во время Второй Мировой войны в США правительство решило добавить препараты железа в муку для выпечки хлеба. Это был самый простой способ повысить работоспособность населения.

Витаминные комплексы, содержащие железо, принимаются для профилактики нехватки этого минерала в организме. Хотя они могут оказать некоторый эффект в начальной стадии железодефицитной анемии, они не используются как основной препарат для лечения этого заболевания.

Трехвалентное железо в витаминных комплексах менее эффективно в усвоении, чем двухвалентное, но это компенсируется лучшей переносимостью и меньшим количеством побочных эффектов. Для достижения полного эффекта прием таких комплексов должен продолжаться не менее 2-3 месяцев.

Чтобы повысить биодоступность железа в организме, в витаминных комплексах его сочетают с другими минералами и витаминами. В состав таких комплексов, обычно входят: медь, марганец, витамины С, В12 и фолиевую кислоту.

В настоящее время существует много продуктов, которые называются биологически активными добавками (БАДы). Вот только граница между БАДами и витаминными комплексами не всегда очевидна. Например, БАДы, содержащие железо, могут содержать витамины и экстракты целебных растений. Кроме того, многие БАДы, предназначенные для профилактики анемии, содержат стимулирующие компоненты, такие как экстракт элеутерококка, вытяжки из пантов и многое другое.

Также стоит отметить, что БАДы можно принимать постоянно или курсами в профилактических целях. Но в любом случае рекомендуется проконсультироваться с врачом перед началом приема.

Железосодержащие препараты: какие формы выпуска бывают

В настоящее время многие железосодержащие препараты производятся в разных формах. Но в чем заключается разница между таблетками, сиропом и раствором для инъекций?

Таблетки – это наиболее распространенная форма выпуска препаратов. Они удобны в применении: нужное количество дозированного препарата упаковано в удобную для приема форму. Однако таблетки часто имеют относительно медленный эффект, так как на их распадение и всасывание требуется время.

Сиропы и растворы для инъекций обладают более высокой скоростью действия. Сиропы обычно содержат меньшее количество дозированного препарата, чем таблетки, что может быть удобно при неприятии или трудностях при проглатывании таблеток. Растворы для инъекций могут быть единственной возможной формой препарата в тех случаях, когда другие формы противопоказаны или неэффективны.

Важно помнить, что у каждой формы препарата есть свои преимущества и недостатки. Перед применением любого препарата необходимо ознакомиться с инструкцией и получить консультацию специалиста.

Заголовок: На что обратить внимание при выборе препаратов для перорального введения с железом

Прием железа, как и любого другого препарата, имеет свои особенности, которых нужно придерживаться. Один из важнейших моментов – выбор формы введения железа, которая максимально соответствует нуждам организма. Рассмотрим популярные формы препаратов для перорального введения железа и их достоинства и недостатки.

Таблетки с железом – комфортный вариант в плане переносимости, так как предоставлят возможность высвобождения активных компонентов медленным темпом, что позволяет избежать раздражения слизистой оболочки желудка. Также таблетки удобно носить с собой и их прием не зависит от временного интервала между последним приемом пищи и препаратом. В то же время усвоение железа через таблетки – не самый оптимальный вариант, так как часть таблетки может раствориться в органах кишечника, где восприятие железа минимально.

Капсулы с железом – универсальная форма перорального введения, однако ее также следует принимать со свойственной осмотрительностью. Детям дошкольного возраста не рекомендуется давать капсулы во избежание подавления или грызения их. Растворение оболочки капсул также может вызвать раздражение слизистой желудка. Важным фактором является то, что капсулы нельзя дозировать путем деления на части.

Сироп с железом – оптимальная форма для детей, ввиду консистенции, обволакивающей слизистую оболочку, а следовательно – быстрого и полного всасывания. Однако у препаратов такого вида могут быть не самые приятные вкусовые качества, а содержание сахара делает их неподходящими для диабетиков. Кроме того, препараты с высоким содержанием железа могут окрашивать зубную эмаль.

Пастилки с железом – форма, подходящая как взрослым, так и детям. Жевательные пастилки гематогена одновременно вкусные и эффективные, обеспечивают хорошее всасывание железа и не вредят зубной эмали. Однако необходимо помнить о том, что пастилки также содержат сахар и превышение суточной дозы гематогена нежелательно.

Таким образом, выбор формы препарата для перорального введения железа должен зависеть от исходных условий и индивидуальных особенностей организма, а соблюдение рекомендаций по приему препаратов способствует эффективному и безопасному улучшению здоровья.

Сегодня в клинической практике существует немного препаратов железа, которые могут быть введены в организм через внутривенное или внутримышечное введение. Эта форма применения используется крайне редко, преимущественно в случаях крайней необходимости.

Онкологические и кроветворные заболевания часто приводят к снижению уровня гемоглобина в крови, а в некоторых случаях могут привести к развитию железодефицитной анемии. Для лечения этого состояния нередко требуется рекомендация использования парентерального введения препаратов железа.

Тем не менее, парентеральное введение препаратов железа может привести к нежелательным побочным эффектам, таким как аллергические реакции (до 3% случаев). Это обстоятельство не позволяет широко распространять данную форму применения. Такой способ лечения пациента может быть рекомендован только тогда, когда внутреннее употребление препаратов невозможно или неэффективно, например, после операций по удалению тонкого кишечника.

Правила приёма железа в таблетках и других формах

Первое и самое важное правило - не принимать никакие лекарства без предварительной консультации с врачом для избежания возможных осложнений. Второе правило - следовать рекомендациям по приёму железосодержащих препаратов. Железо является достаточно "непокорным" элементом, и требуется осторожный подход.

• Железо в таблетках, капсулах или в форме сиропа нельзя принимать совместно с тетрациклином, левомицетином, а также с антацидными препаратами.
• Железосодержащие препараты лучше принимать натощак, так как многие продукты (включая молоко, яйца, злаки и т.д.) могут снизить его всасывание и значительно уменьшить эффект.
• Также не рекомендуется принимать препараты с железом во время инфекционных заболеваний.
• Таблетки с железом не следует разжевывать, так как это может привести к образованию пятен на зубах. Но это правило не относится к батончикам и пастилкам.
• Препараты, содержащие кальций в больших количествах, также могут замедлить всасывание железа, поэтому во время курса лечения лучше избегать их употребления.
• Не превышайте рекомендуемую дозировку, поскольку отравление железом возможно, хотя и редко встречается.

Если вы принимаете железосодержащие препараты, не забывайте регулярно сдавать анализ крови, чтобы контролировать уровень железа и гемоглобина. Избыток железа также опасен, как и его недостаток.

Фото: freepik.com